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Alles neu -MindSet 2018

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Es hat sich viel getan in den letzten 12 Monaten. Sehr viel.  Im Januar 2017 hat alles mit erbärmlichen Schulterschmerzen angefangen, dann wurde der rechte Arm lahm und Daumen und Zeigefinger der rechten Hand wurden taub. Das MRT ergab einen Bandscheibenvorfall in der Halswirbelsäule C5-6-7. Ich war zum ersten Mal in meinem Leben länger als ein paar Tage krank. 
Der größte Lichtblick in dieser Zeit war meine Physiotherapie bei Herrn Dries, mein Schmerz-weg-Zauberer, Ruhepol, Reflektor und Motivator für alles, was dann passiert ist. Ein riesiges Dankeschön an dieser Stelle, auch an den Rest der Praxis Kimpel in Biebrich. 
Seit 8. Februar 2017 habe ich durch tägliches Laufen und radikale Kalorienreduktion gute 40 kg abgenommen. Von Spazieren gehen im Park über Walking und inzwischen zum Joggen...5-7 km am Tag...mit 1250 kcal pro Tag. (Ja, das ist verdammt wenig zu essen, aber durch eine Autoimmunerkrankung habe ich einen niedrigeren Grundumsatz als andere Menschen. Das sagt einem kein Arzt,…